Rééquilibrage alimentaire

Description du service

Le rééquilibrage alimentaire est une révision complète de votre mode de vie. Il consiste notamment à prendre de nouvelles habitudes quotidiennes. Cela ne s'applique pas pour une durée déterminée, comme pour le régime, mais s'inscrit sur le long terme. Il s'agit de regarder et comprendre ce que l'on mange. Si vous vous demandez quels types d’aliments doit dorénavant faire la part belle de votre cuisine, c’est très simple : les aliments naturels. Avec cette bonne base vous allez parvenir à vous créer des jolies assiettes gourmandes pour rééquilibrer votre quotidien. Un régime alimentaire strict et un rééquilibrage alimentaire ne sont pas la même chose. Arrêtez les régimes draconiens et réduisez jour après jour le nombre de calories dans votre assiette et alternez entre plaisir gustatif et plaisir d’une silhouette affinée