Harmonisante sur le plan affectif, l'huile essentielle de Petitgrain bigarade réduit les tensions quotidiennes et lutte contre les baisses de moral. Calmante, l'huile essentielle de Petitgrain bigarade facilite la détente et lutte contre le stress.
Nom botanique : Citrus aurantium
Partie utilisée : feuilles
Couleur : jaune pâle
Origine : Paraguay
Composants allergènes :
Linalol (18 à 32 %) ;
Géraniol (≤ 4 %) ;
Limonène (≤ 2 %) ;
Citrals (géranial + néral) (≤ 0,5 %).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Propriétés :
Ré-équilibrante nerveuse. Sédatif, action anti-dépressive et équilibrante très puissante. Antispasmodique. Anti-infectieuse. Anti-inflammatoire. Régénératrice cutanée.
L'huile essentielle de petit grain est un tonique antiseptique qui régule la sécrétion de sébum. Elle est donc particulièrement adaptée aux problèmes de peaux grasses, de cheveux gras ou de pellicules. Elle a aussi un effet anti-transpirant et déodorant.
Recommandations :
Fatigue, stress, anxiété, peurs et phobies. Spasmes et contractions du plexus. Hépatite et séquelles; acné infecté, furoncles. Rhumatismes.
Utilisation :
Tous les usages conviennent à cette huile essentielle dont les composantes sont aussi douces que celles de la lavande.
Massage et application à base d'huile essentielle de Petit grain:
Courbature et crampe musculaire: Préparez une huile de massage à base de 10 gouttes d'huile essentielle de petit grain + 20 gouttes d'HE de lavandin super + 05 gouttes d'HE d'estragon + 15 gouttes d'HE de gaulthérie couchée, le tout à diluer dans 50 ml d'huile végétale d'arnica. Massez délicatement les zones douloureuses jusqu'à absorption totale de l'huile. Répétez le massage 02 à 03 fois.
Trac et angoise : Préparez une huile de massage calmante à base de 10 gouttes d'huile essentielle de petit grain + 10 gouttes d'HE d'orange + 10 gouttes d'HE de lavande + 10 gouttes d'HE de laurier noble + 10 gouttes d'HE de camomille romaine + 10 gouttes d'huile essentielle de marjolaine, à diluer dans 50 ml d'huile végétale de macadamia. Massez le dos, les épaules et le thorax avant l'évènement qui vous impressionne ou pendant une crise d'angoisse.
Acné : Dans un flacon de 10 ml en verre, mélangez 5 gouttes d'huile essentielle de petit grain + 15 gouttes d'HE de lavande + 5 gouttes d'HE géranium + 5 gouttes d'HE de tea tree + 9 ml d'huile végétale de noisette si vous avez la peau grasse ou d'argan si vous avez la peau sèche. Appliquez localement la préparation sur les boutons le matin et le soir sur peau nettoyée.
Hypertension: Préparez une huile à base de 1 ml d'huile essentielle de petit grain + 1 ml d'huile essentielle de marjolaine à coquilles + 8 ml d'huile végétale de jojoba. Massez et faites pénétrer le mélange sur le thorax.
Soin des peaux grasses (y compris le cuir chevelu): Ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle de petit grain dans votre crème de jour de 50 ml et crème de nuit pour traiter les problèmes de peau grasse. Ajoutez 2 gouttes d'HE de petit grain à chaque shampooing (avec votre dose de shampooing) pour traiter les cuirs chevelus ayant tendance à graisser.
Pellicule et cheveux ayant tendance à graisser: Préparez une huile/masque avant shampooing à base de 20 gouttes d'huile essentielle de petit grain + 10 gouttes d'HE de pamplemousse + 10 gouttes d'HE de romarin + 10 gouttes d'HE de bay de saint Thomas + 100 ml d'huile végétale de jojoba. Appliquez l'huile avant votre shampooing. Massez légèrement les cheveux et le cuir chevelu. Pour un maximum d'efficacité, laissez poser au minimum 30 min sous une serviette chaude.
En diffusion:
Fatigue et épuisement mental : Mélangez dans votre diffuseur d'huile essentielle 15 gouttes d'huile essentielle de petit grain + 10 gouttes d'HE d'ylang ylang + 5 gouttes d'HE de bois de rose.
Agitation et hyperactivité: Préparez une combinaison relaxante (mélange pour votre diffuseur d'huiles essentielles): 1 ml d'huile essentielle de petit grain + 1 ml d'HE de mandarine + 01 ml d'HE de lavande + 1 ml d'HE d'orange. A diffuser en fin de journée pour calmer l'hyperactivité et préparer une bonne nuit.
Trouble du sommeil et insomnie : 10 gouttes d'huile essentielle de petit grain + 10 gouttes d'HE de lavande + 05 gouttes d'HE de mandarine + 05 gouttes d'HE de ravintsara. A diffuser 01 heure dans votre chambre juste avant d'aller vous coucher.
Dépression et coup de blues :
10 gouttes d'huile essentielle de petit grain + 05 gouttes d'HE de citron + 10 gouttes d'HE d'encens + 05 gouttes de pin sylvestre. A diffuser 03 fois 01 heure par jour.
Dans le bain :
Stress et surmenage: Dans 01 cuillère à soupe d'huile végétale de noyau d'abricot bio, versez 05 gouttes d'huile essentielle de marjolaine + 05 gouttes d'HE de petit grain + 05 gouttes d'HE d'orange douce + 05 gouttes d'HE d'ylang ylang ou de mandarine. A ajouter dans votre bain juste avant d'y pénétrer pour éviter l'évaporation des principes actifs.
Trouble du sommeil, insomnie, agitation nocturne : Dans 01 cuillère à soupe d'huile végétale d'amande douce bio, versez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande + 05 gouttes d'HE de petit grain + éventuellement 05 gouttes d'HE d'orange douce. A ajouter dans votre bain juste avant d'y pénétrer pour éviter l'évaporation des principes actifs.
Voie orale et interne :
Mauvaise humeur: Bien mélanger dans une cuillère de miel 1 goutte d'huile essentielle de petit grain + 1 goutte d'huile essentielle de bois de rose. A prendre le matin et le soir pendant 10 jours.
Précautions d'emploi :
L'huile essentielle de petit grain peut être utilisée dès le troisième mois de grossesse et pour l'enfant de plus de 03 mois.
Le petit plus : L’huile essentielle de petit grain bigarade possède une action intéressante comme anti-spasmodique et rééquilibrant nerveux.
