Voici mes conseils en naturopathie pour vous prémunir du Coronavirus (synergies d'huiles essentielles, gemmothérapie, teinture mère, gel, infusion) ...
Les conseils de bon sens.
Ce sont le mêmes à appliquer qu’en période de grippe.
- Toussez dans le coude ou mieux dans un mouchoir à usage unique.
- Lavez-vous fréquemment les mains. Si vous êtes en extérieur utilisez une solution hydro-alcoolique.
Si le gel désinfectant est très sollicité car l’hygiène des mains est l’un des remparts contre de nombreux virus, ce produit doit être utilisé en dépannage.
Le lavage soigneux des mains à l’eau et au savon reste le meilleur moyen d‘assurer une bonne hygiène.
Vous pouvez parfaitement fabriquer votre gel vous-même. Voir ma formule de gel désinfectant pour les mains ci-dessous.Stimulez votre système immunitaire pour faire barrière au coronavirus :
- Dormez suffisamment car une des premières conséquences d’un état de fatigue est la baisse immunitaire.
- Évitez de surcharger votre foie (moins de sucre, d’alcool de produits laitiers davantage de fruits et légumes. Buvez des tisanes de romarin ou des décoctions d’aubier de tilleul. - Mangez du pissenlit.
- Faîtes une cure de probiotiques pendant un mois puis 10 jours /mois. Souvenez-vous que 80% de votre système immunitaire se trouve dans vos intestins.
- Faites une cure en vitamine D3 naturelle (adultes et ados 2000 unités chaque matin, enfant 400 unités, pendant un mois.
- Mangez des agrumes et du kiwi, riches en vitamine C.
- Aérez votre maison. Allez marcher au grand air dans la nature, idéalement en forêt.
Synergie d'huiles essentielles contre le Coronavirus (Covid19) :
Les huiles essentielles ont fait leur preuve sur de nombreux virus et il est légitime d’adopter une démarche de prévention.
Les conseils suivants n’ont pas pour ambition de guérir du coronavirus mais d’en limiter les effets. L’immunité est le premier levier à activer, d’autant plus que certaines huiles essentielles sont très puissantes.
Avec une bonne synergie aromatique, on peut s’appuyer sur les propriétés antivirales des huiles essentielles et ainsi stimuler notre système immunitaire.
Gel désinfectant pour les mains :
Gel d’Aloé véra 50ml
HE de Tea tree 10 gouttes
HE de Ravintsara ou de Saro 10 gouttes
HE de Laurier noble 10 gouttes
Synergie d’huiles essentielles antivirales à diffuser :
HE de Tea tree (Melaleuca Alternifolia) 05 gouttes
HE de Laurier noble (laurus Nobilis) 05 gouttes
HE de Saro (Sinnamosma fragrans) 05 gouttes ou de Ravintsara (cinamomum camphora) 05 gouttes
HE de Citron de Sicile (citrus limonum) 05 gouttes
HE Eucalyptus radié 05 gouttes
A déposer dans un diffuseur électrique et diffuser dans les pièces à vivre environ 15mn 6 fois par jour. Jamais en présence d’un bébé !
Synergie d’huiles essentielles en application locale :
HE Laurier noble 10ml (anti viral documentée sur les virus grippaux et les coronavirus, expectorante, idéale pour se protéger en cas d’épidémie virale))
HE Tea tree 10ml (anti virale documentée sur les virus grippaux et les coronavirus
HE Thym linalol (Thymus vulgaris linalol ) 05ml (stimulant immunitaire, antitussive)
HE Ravintsara 05ml (stimulante de l’immunité, protège l’organisme des virus, apaise et libère les voies respiratoires).
A mélanger dans un flacon muni d’un capuchon codi-gouttes.
En prévention, une dizaine de gouttes sous la plante des pieds le matin après la toilette. A partir de 7 ans. Ne pas utiliser chez les enfants plus jeunes.
EN CAS DE SYMPTOME :
En cas de symptômes (fièvre, coup de fatigue brutal, toux sèche…), portez un masque pour éviter la contamination et suivez le protocole suivant en incitant toutes les personnes que vous avez côtoyées à en faire de même. Et bien sûr, prévenez votre médecin traitant de vos symptômes.
Synergie d’huiles essentielles en application locale ci-dessus.
Contre-indications : enfants de moins de 7 ans, grossesse, allaitement, épilepsie, eczéma !
Mode d’utilisation :
Adulte et adolescent de plus de 15 ans : appliquer 20 gouttes sous les pieds ou le haut du thorax et du dos 8 fois/jour. Enfants de 10 à 14 ans : Appliquer 07 gouttes sous les pieds ou sur le haut du dos et thorax. 05 applications /jour. Enfants de 7 à 10 ans : Appliquer 05 gouttes diluées dans autant d’huile d’olive. maximum 05 applications /jour.
A partir de 10 ans, on peut aussi diluer 10ml de cette synergie dans 90 ml d’huile d’olive et injecter par voie rectale à l’aide d’une petite poire ou d’une seringue sans aiguille , 06 fois par 24h à suivre pendant 03 à 05 jours si besoin Diminuer à 5 x/jour le 3ème jour puis 04 fois/jour les jours suivants. (Recommandations d’Aude Maillard, Dr en Pharmacie chez Aroma-Zone.)
En cas d’infection avérée au coronavirus, l’utilisation des huile essentielles est recommandée dans l’intention de moduler la réaction inflammatoire et immunitaire, pour aider le corps à mieux gérer le choc immunitaire, favoriser les forces d’auto-guérison et affaiblir plus vite le virus. La diffusion atmosphérique des huiles essentielles est vivement recommandée. Elle peut diminuer la contagiosité de la maladie.
ET
Chlorure de magnésium : adultes 02 cuillerées à soupe toutes les heures. Pour les enfants 01 cuillerée à soupe. Au bout de 40 jours on passe à toutes les 03 heures.
Le chlorure provoque une purge, il est tout à fait normal qu’il accélère le transit. Contre-indication formelle chez les insuffisants rénaux et les personnes souffrant de néphrite.
Suppositoires : Bronchorectine ou coquelusédal en pharmacie 3 suppos /jour.
Existe en formule nourrisson, enfant, et adulte.
Teintures mères : de plantain et de marrube blanc 50 gouttes de chaque 03 fois/jour. Enfants : 25 gouttes.
Sirop : Humex Phyto au lierre grimpant ou Prospan Médiflor en pharmacie ou sirop respir Protect Solaray (en boutique bio)
Enfants : Sirop homéopathique Stodal.
Une formule de tisane : Lavande 10g, Sureau 20g, reine des prés 20g, tilleul 20g, bouillon blanc 20g, thym 20g, plantain 20g. 01 cuillerée à soupe par tasse, 04 tasses /jour.
Gemmothérapie : Aulne, charme, cassis Herbalgem 05 gouttes dans un peu d’eau 03 fois /jour (pour tous)
Propolis : En gélules 03 gélules 03 fois /jour ou en gouttes Propolis verte 06 gouttes 3 fois/jour dans un peu de sirop ou de miel.
Naturopathe psycho-corporel
Thérapeute en bien-être
Réflexologue
Iridologue
28 avenue de la République à Les Andelys 27700
Tél : 0767173435