Ça y’est nous sommes en décembre, plus que quelques jours avant Noël ! Oubliez concombre, tomates, aubergines et courgettes, il est grand temps de passer aux courges, poireaux et agrumes. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la saison hivernale n’a rien de monotone, au contraire !
LES LÉGUMES :
Betterave
Brocoli
Carotte
Céleri (céleri rave et céleri branche)
Champignons
Choux
Choux de Bruxelles
Chou rouge
Chou-Fleur
Chou Kale
Courges
Cresson
Endive
Épinard
Fenouil
Mâche
Navet
Oignon
Panais
Poireau
Pomme de terre
Rutabaga
Topinambours
LES FRUITS : Anone Avocat Citron Clémentines Goyave Grenade Kaki Kiwi Mangue Papaye Poire Pomme Orange Les fruits et légumes sont des alliés santé indispensables. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ils sont indispensables pour préserver notre organisme et réduire les risques de cancer, d'obésité, de maladies cardiovasculaires.